Что снова депрессуха доканала? Не хочется вставать с постели, идти на работу, встречаться с друзьями? У них все и всегда лучше? У тебя ничего не получается? Никто тебя не любит?
Ты часто задаешь себе такой вопрос? Если да, то у тебя явные признаки депрессии. Депрессивное состояние – это такое состояние человека, при котором жизнь кажется серой и унылой, настроение тоскливым, погода пасмурной, все валится из рук, появляется сонливость, проявляются признаки простуды.
С чем связана депрессия? Она возникает в случае если у вас в жизни что-то не вышло так, как вы хотели. И не так, что пришли в магазин, а там не было черного хлеба… Это к примеру, если вы собираетесь на встречу выпускников, готовитесь целый месяц, а у вас сбился цикл, начался ПМС, на лице появилась угревая сыпь, волосы не хотят принимать форму прически, и платье, на которое вы столько времени копили деньги – купили за день до этого! Вот это платье стало последней каплей. Вот это депрессия!
Что стоит делать, чтобы избежать такого страшного события? Ведь депрессия плохо влияет как на ваше здоровье, таки на отношение друзей к вам, так и на ваше дальнейшее психологическое здоровье! Если вы не хотите оставаться скучной и нудной девушкой с постоянно плохим настроением, слезами на глазах и красным носом, вам придется кое-что поменять.
Во-первых, поменяйте свои взгляды. Не стоило в приведенном примере, возлагать столько надежд на этот вечер встречи выпускников. Подумайте сами – ведь половину из этих людей вы и так частенько видите на улице, в магазине, у дома, и они видят вас такой, какая вы есть на самом деле! Воспринимайте эту встречу как повод встретиться всем вместе еще раз, как в далеком будущем, и вы не заметите сами как станете свободной и разговорчивой, а это, поверьте, важнее вашей красоты, которая будет тихонько и нервно стоять в уголке.
Во-вторых, поменяйтесь сами. Можно запросто сменить прическу, отрезать челку или перекрасить волосы, поверьте, что новый взгляд на себя станет позитивным, не покупайте платье, купите тунику и лосины и покажите всем свои стройные ножки.
Выход можно найти всегда, главное для начала закрыть глаза, вдохнуть полной грудью и открыть глаза на выдохе, и вы увидите, что есть способы выйти из сложной для вас ситуации! Выход всегда таится там, где вы его не ждете, а если у вас не хватает денег на покупку новых вещиц, которые ну очень нужны вам, придите на эту встречу в чем-то, что вас безумно красит, но… опоздайте прилично, и придите в попехах, похваставшись тем, что у вас очень серьезная работа, и вы вот еле успеваете все сделать, вы будете выглядеть восхитительно – этакая бизнес леди в шикарно подходящем ей наряде.
