Как отучить своего ребенка от вредной привычки? - самый часто задаваемый вопрос родителями психологам.
Для начала перечислим некоторые вредные привычки: ковыряние в носу, кусание губ, грызение ногтей, наматывание волос на палец, подергивание бровей и ресниц, жевание края майки. Но тут надо заметить, что грудные дети составляют исключение. Для них сосание пальца - абсолютно нормальное явление и с этим бороться не надо. Детские вредные привычки нередко остаются на всю жизнь. Поэтому с ними надо бороться еще с детства, чтобы не выглядеть нелепо во взрослой жизни. Откуда же приходят вредные привычки?
Все выше перечисленные привычки возникают из-за внутреннего нервного напряжения. Самая же распространенная привычка – это конечно сосание пальца.
Эта статья посвящена только лишь одной этой привычке.
Привычка остается еще с тех пор, когда мама кормила ребенка грудью, давала соску и т.д. У детей процесс сосания ассоциируется как кормление, а также как успокоение. Далее это переходит в сосание пальцев, а еще далее к привычке курения. Наиболее распространенная причина возникновения - это повышенное нервное напряжение. Но есть и еще одна – это подражание. Дошкольники “на лету” повторяют поведенческие привычки от своих сверстников. Надо ли бороться с привычками детей дошкольного возраста? Вот здесь небольшое исключение из правил. Но вот бороться с вредными привычками дошкольников не стоит. На все проявления всяческих ковыряний, сосаний и кусаний реагировать спокойно, а главное сосредотачивать на них внимание ребенка, не указывайте им на них и не ругайте. Этим вы только усилите привычку. Дурные привычки в таком возрасте исчезают так же быстро, как и начинаются. Часто ребенок даже не замечает этого. Для избавления от привычки нужно общаться с ребенком спокойным, никогда не повышать голос. Обстановка в доме должна быть спокойной, расслабляющей. Чаще обнимайте малыша. Не скупитесь на ласку и своими действиями создавайте ему ощущение безопасности.
Для устранения такой привычки, как сосание пальца, перед сном родителям необходимо посидеть рядом с ребенком на кроватке. Спокойно поговорить с малышом перед сном, подержать его ручки, чтобы он мог спокойно заснуть. Если же он все же берет палец в рот, то не заставляйте его вынимать. Эта привычка уйдет постепенно. Попробуйте брать ребенка спать с собой в комнату- совместный сон даст ребенку те необходимые ощущения спокойствия и защищенности, которые он так отчаянно пытается пополнить. Также можно дать ребенку мягкую игрушку на ночь.
Старайтесь чаще разговаривать с ребенком и играть в его игры. Не надо перегружать его умственными занятиями (музыка, математика и т.д.), до которых малыш просто еще не дорос. Они вызывают большое нервное напряжение, ослабить которое ребенок пытается вышеупомянутым "нетрадиционным" способом.
Также важно, чтобы своим "отучиванием" не создать у ребенка еще большее внутреннее напряжение. Когда малыш уже практически забыл про свою привычку, но все-таки еще иногда берет палец в рот, Вы просто мягко отведите руку малыша ото рта или переключите его внимание на другое действие: отвлеките его щекотанием, игрушкой, игрой или чем-нибудь еще. Главное делайте это ненавязчиво и как бы незаметно для ребенка.
